Онлайн-тренировки спортсменов продолжаются

Представители сборных команд Узбекистана продолжают тренироваться в режиме онлайн. Сегодня одна из таких тренировок была организована для Федерации триатлона Узбекистана. Занятия проводил иностранный специалист, тренер сборной Узбекистана по триатлону Виктор Земцев.

Тренировка включала в себя силовые упражнения, а также разминочные задания, повышающие функциональные способности спортсменов: пресс, бег на месте и другое. Следует отметить что тренер выбрал очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Во время онлайн-занятий тренер очень тщательно наблюдал за спортсменами, за тем, как они выполняют задания. На занятиях приняли участие 8 спортсменов.