Быть обыкновенным совершенно нормально

Убеждение, что любой человек может стать «исключительным», приносит больше вреда, чем пользы.
Люди любят придумывать идеальных персонажей, жизнь которых воплощает собой всё, о чем они мечтают.
В Средневековье существовали доблестные рыцари, которые побеждали драконов и спасали принцесс. В Древней Греции и Древнем Риме — герои, в одиночку выигрывающие войны и противостоящие богам. В настоящее время у нас есть супергерои из комиксов. Нам необходимы подобные персонажи, чтобы побороть чувство собственной беспомощности.

Если взять группу людей, предположим, игроков в гольф, то выяснится, что одни играют потрясающе, другие — ужасно, а большинство — средне.
Или, скажем, Майкл Джордан, который забрасывает мяч в корзину.

Всем известно, что он является одним из лучших баскетболистов мира. Поэтому Джордан с правой стороны нашего графика: он лучше, чем 99,99% всех бравших когда-либо в руки баскетбольный мяч.
И есть этот парень.

Нет сомнения в том, что до Джордана ему далеко. Вероятнее всего, и вы справитесь лучше него. Он расположен на левой стороне графика, ближе к низу кривой. Большинство же из нас — в середине. Этот принцип характерен для любой сферы.
Мы видим лишь то, что выделяется: наиболее выдающиеся достижения, наиболее смешные шутки, наиболее грустные новости, наиболее страшные угрозы. Медиа стараются преподносить их чаще и чаще, ведь они интересны зрителям, а значит, приносят прибыль.
Этот непрекращающийся поток исключительной информации приучил нас думать, что уникальность — это новая норма.
В нашей культуре сегодня преобладает мнение, что нужно всегда и во всем доказывать свою особенность и уникальность. Мы привыкаем к мысли о том, что судьба предначертала нам совершить что-то невероятное. Об этом твердят звезды эстрады, успешные предприниматели и политики: «Абсолютно каждый человек может стать выдающимся!» Люди порой не замечают скрытого противоречия: если вдруг все станут выдающимися, тогда они сравняются друг с другом.
«Обыкновенность» же стали считать признаком неудачи. «Разве может быть стоящей жизнь, если она не исключительная?» — это весьма опасное заблуждение. Посмотрев на статистику, можно понять, что большая часть населения как раз обыкновенная, просто никто не хочет этого признать.
Мы думаем, что если мы примем свою заурядность, то никогда ничего не достигнем и не станем лучше.
Эмоциональное здоровье, так же, как и физическое, приходит, когда не забываешь включать в свой рацион овощи. То есть принимаешь как факт безвкусную и банальную истину. Лёгкий салат — «В общем и целом ты довольно обычный» — и брокколи на пару — «Большая часть твоей жизни будет ординарной». Это будет не очень вкусно, но зато организм почувствует себя гораздо лучше.
Приняв как данность свою обыкновенность, мы избавляемся от груза постоянного стремления быть лучше других.
Избавляемся от стресса и тревожности, которые были вызваны ощущением нашей «недостаточности». Обретаем свободу добиваться того, что на самом деле для нас важно, без критики и преувеличенных ожиданий.
Мы начинаем по-другому смотреть на жизнь и больше ценить простые вещи: радость от встречи с другом, помощь нуждающемуся человеку, чтение хорошей литературы, смех родного человека. Звучит банально, да? Поскольку это заурядные вещи. Однако как раз это и делает их такими важными.

Источник: https://lifehacker.ru/byt-obyknovennym-normalno/