Мусиқанинг бизга кўрсатадиган ўзига хослиги

Мусиқа нафақат ёқимли ўйин-кулги, балки бизга ёрдам берадиган фойдали механизмдир. Бугун психологик ҳолатни сақлашга ёрдам берадиган унинг бир нечта хусусиятлари ҳақида гаплашамиз.

Мусиқани тинглаш ва ижро этиш стрессни камайтиради

Мусиқа шунчаки кундалик ташвишлардан чалғитади ёки салбий ҳиссиётларни йўқ қилади, деб ўйлашга одатланиб қолганмиз. Ҳа, бу шубҳасиз ҳақиқат, лекин мусиқа, шунингдек, стрессга биологик муносабатни тартибга солади. Стресс гормони бўлган кортизол турли хил концертларга боргандан кейин тушади.

Мусиқа мия учун тренажёр залидир

Мусиқа миямизни ривожлантиришга ёрдам беради, деган назария мавжуд. Дарҳақиқат, тинглаш пайтида қўшиқ тасвирини яратишга, мусиқий маълумотни изоҳлашга ва унинг кейинги ривожланиши ҳақида тахмин қилишга ҳаракат қиламиз.

Перинатал ёрдамда мусиқадан фойдаланиш мумкин

Қўшиқ ва мусиқа энди туғилган чақалоқларни тинчлантиришга ва уларнинг овқатланишини яхшилашга ёрдам беради. Бундан ташқари, қўшиқлар болаларнинг тил қобилиятини ривожлантиради. Шунинг учун, кўпинча болалар учун дарслар мусиқий тарзда ўтказилади.
Ҳомиладор аёллар мусиқа тинглаётганда тинчланадилар, камроқ ташвишланадилар ва камроқ стресс ҳис этадилар. Туғиш пайтида мусиқа тинглаётган аёл оғриқ қолдирадиган дориларни камроқ талаб қилади ва тезроқ туғади.
Санаб ўтилганларнинг бари фақат бир нечта хусусиятлар, холос. Aслида, яна кўп нарсалар мавжуд. Илм-фанда мусиқа психологияси сифатида алоҳида йўналиш мавжуд.