Болани югуришга қандай кўниктириш керак?

Дунё бўйлаб катталар югуриш нафақат фойдали, балки ҳаяжонли бўлишини аллақачон тушуниб етишган. Югуриш – тананинг деярли барча мушакларини кучайтириб, онгни кераксиз фикрлардан озод қиладиган медитация тури. Табиийки, ҳар бир ота-она фарзандига фойдали одатларни ўргатишга ва уларни югуришдек зарур машғулотлар билан таништиришга интилади.

Aммо болаларнинг ўз нуқтаи назари ва фикри бор. Болани югуришга кўниктириш осон иш эмас. Бугун болангизга югуришни қандай ўргатса яхши кўриб қолиши, соғлиғини мустаҳкамлаш ва танага жуда фойдали одат билан қай тариқа шуғулланиши кераклигини айтиб берамиз.
Дейлик, фарзандингиз югуришга қарши эмас, нима қилиш керак?

Aгар болалари спорт билан шуғулланишни ва югуришни орзу қиладиган бахтли ота-оналар сафида бўлсангиз, унда ҳамма нарса оддий – болани тўғри югуришга ўргатишингиз керак. Aхир, ҳар қандай спорт фаолияти сингари, югуришнинг ҳам ўз қоидалари бор. Энг оддий нарса болани спорт тўгарагидан спорт мактабининг хусусий мураббийга юборишдир. 8 ёшдан бошлаб, мураббий болангизнинг тайёргарлигини аниқлайдиган бўлимга ёздириши мумкин. Шунда сизга ҳаваскорлик даражасида ишлашни давом эттириш керакми ёки боланинг чиндан ҳам истеъдоди борми ва у «катта спорт» машғулотларини кўриб чиқиши мумкинлигини айтади.

Aммо бола умуман шуғулланишни хоҳламаса-чи? Ҳатто югуришни ҳам.

Олдинги болалар билан тажрибаларни эсланг. Масалан, сиз уни санчқи ёки қошиқ билан овқатланишга қандай ўргатгансиз? «Самолёт оғзингга учиб кетди, дарвозани оч!», «Ёқилғи, тайёр ёқилғи!» … таниш ибораларми? Ўзингиз сезмаган ҳолда, бирон нарсани ўргатишнинг энг самарали усули бу фаолиятни ўйинга айлантириш, деган хулосага келдингиз.

Мана, жавоб бу ерда! Югуришни нафақат одатий ҳолга, балки тобора кўпроқ қирраларни очиб берадиган биргаликдаги қизиқарли ўйинга айлантиринг. Сиз спортни аниқлаштириш ҳақида эшитганмисиз? Бунга айланиб югурганингизда, вазифаларни бажарганингизда ва харитада излашнинг муайян босқичини белгилаб қўйганингизда дуч келгансиз.

Шундан бошлашга ҳаракат қилинг. Кейинги сафар югуришга боринг ва мўлжалингиздаги қайси фикрлар болангизни қизиқтириши мумкинлигини кўриб чиқинг. Режа тузинг, мўлжал бўйлаб «хазина»ларни яширинг: эслатмалар, ширинликлар, ичимликлар ва бошқалар. Кейин болангизга ушбу ўйинни таклиф қилинг.

Aгар бу сиз учун етарли даражада ресурс талаб қиладиган бўлса, унда ҳар доим ушбу функцияни «ҳаётимиз ўйини!» деб тушунган кўплаб мактабларга тарқатишингиз мумкин.

Хўш, старт, диққат, марш?

Манба: https://zen.yandex.ru/media/id/5bc098033568bd00ad25f27f/kak-priobscit-rebenka-k-begu-5c4489c4ebbae500ac646b29